天气越冷，人们就越加懒惰，虽会习惯性地清洗外穿的衣服，但对于睡衣，很多人都视而不见。睡衣长时间不洗不仅会引发皮肤病，还会导致其他系统疾病。

    此前，英国的一家床垫公司调查显示，男性的一套睡衣平均会穿近两周才洗，而女性睡衣穿17天洗一次。大多数受访者表示，由于睡衣每天只穿几个小时，并没有多脏，自然少洗。

    虽然上述调查数据不一定都适应，但生活中大多数人确实会忽视睡衣的清洗频率，同一套睡衣反反复复穿10多天都不洗，很容易惹来疾病。南安市医院皮肤科主任医师黄少明介绍，人的皮肤每时每刻都会脱落大量皮屑，而睡衣直接接触皮肤，因此自然会残留不少皮屑，睡衣穿得越久，衣服上堆积的死细胞和微生物也越来越多，而这些皮屑常常都携带许多细菌。另一方面，人们穿着睡衣大部分时间是在床上度过的，而床上充斥着各种螨虫、皮屑、灰尘等，它们也可能通过睡衣直接接触到身体上。

    “这种情况下都有可能引发皮肤病，如过敏性皮炎、感染性毛囊炎、丘疹性荨麻疹等。”黄少明表示，这类皮肤病，瘙痒难耐是至少的，皮疹及其他症状都会折磨患者。此外，睡衣穿太久却不定期清洗，睡衣上的细菌侵入尿道，就可能引起相关部位的感染，比如尿道炎，病情恶化继而导致膀胱炎等。对于女性来说，也有可能导致妇科病。

    从健康角度来说，睡衣勤换勤洗是必要的，能够让你远离细菌的侵袭。黄少明建议，睡衣至少每周洗一次，有利于在睡觉时让自己处于一个相对干净、卫生的环境，避免让细菌乘虚而入。

    由于冬季寒冷，很多人喜欢挑选厚厚的睡衣。事实上，太厚的睡衣透气性差，会影响皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，进而影响睡眠质量。因此，在挑选睡衣时宜选择轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠，材质上建议选择全棉。